カード犯罪がネットで増えているので注意


カード犯罪がネットで増えているので注意ブログ:2016/06/14


朝!って感じの朝ですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


大好物のおにぎりを食べすぎの日々を送ってたら
2`太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

パパと一緒にバランスパワーを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエアロビガールを17時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー マスカット味(笑)

休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

柔軟をしたいと思いますっ!

うでも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

読者様!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴天だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

2`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

嗚呼,いい気分




- お勧めの情報 -

アサイー
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g013-00867/
アサイー




中鎖脂肪酸
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g306-00045/
中鎖脂肪酸はこちら