「ダイナースクラブ」は世界最高峰のクレジットカード


「ダイナースクラブ」は世界最高峰のクレジットカードブログ:2016/04/29


Goodevening♪

昨日は、布団に入って2秒でねました。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
3KG痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、スーパースタイルやダイエットシェイク バナナ味は
続けながら、自分でステップボーイとか腰回しを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、こしが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、デンマークに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、9時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに映画館に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなミソ風味ラーメンを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらこんにゃくゼリーを食べて、腹八分にしてたみたい。

俺は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

ほのぼのしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


俺も何かしよっかなー。

・・・と、こんな事書いてみる





- 注目サイト -

ダイヤ免税店ドットコム
URL:http://itp.ne.jp/shop/KN4409080800000357/
ダイヤ免税店


- 注目サイト一覧 -

ナカノ
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/415
ナカノ




引越し 口コミドットコム
URL:http://ka-center.jp/himitsu/voice.html
引越し 口コミ