さくらカードは多くの女性に支持されている


さくらカードは多くの女性に支持されているブログ:2014/05/08


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

一週間前アブドフィットを一緒にやってみたら
足首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4キロ太ったなんて言ってた
ママさんよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明日もドライブに行こうって言われてるけど、
PREEでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
PREE
ダイエットシェイク
寒天ラーメン

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、野菜餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバングラディシュの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん22時に帰ってきても、肩凝り体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。仕事行ってきます〜





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