キャッシングだって簡単!クレジットカードは買い物だけじゃない!


キャッシングだって簡単!クレジットカードは買い物だけじゃない!ブログ:2017/07/02


皆様は、
「シェイプアップは辛くないと効果が出ない」とか
「辛いから効きそう」なんて思っていませんか?

ミーは、シェイプアップだけでなく何事もそうですが、
楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。

例えば、息子の頃、
習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが、
その中で、長続きしたものや実になったものはどんなことですか?

たぶん、楽しみながらやったことだと思います。
楽しんでやることが出来たので、
長続きして、そして実になったんですよね。

シェイプアップも同じことです。
辛いだけのシェイプアップだと長続きもしませんし、
中途半端に終わることでリバウンドも起こし、
実にもなりません。

しかし、
シェイプアップを楽しむ事が出来れば、長続きして、
理想のスタイルを手に入れ、
さらには太りにくい体質になるという実がなります。

シェイプアップを楽しむには…
食事制限をするのではなく、バランスの良い食事をすること。

さらに、無茶な体操をするのではなく、
日々続けることが出来る
柔軟運動などの体操に変えてみましょう。

同時に、脳も楽しませて、やる気を出してもらいましょう。
脳をワクワク、ウキウキさせるには、
漠然とした願望ではダメです。

シェイプアップをしてどんなスタイルになりたいのか、
どんな服を着たいのか、何をしたいのかなど
目的を明確にすること。
そして、それを忘れないように日々確認するのです。

ミーは、
理想的なスタイルの有名人の写真を
プリントアウトして
その写真の顔の部分に、自分の顔写真を貼り付け、
それを日々目の付くところに貼っています。

これで、シェイプアップの目的が明確になり、
日々見ることで目的を忘れずにすみますよ!






- 注目サイト一覧 -

全身脱毛
URL:http://portilatemasfuertemicorazon.com/
全身脱毛のコツ


- 注目サイト -

スピリチュアル 占いの専門です
URL:http://spirituality-divination.com/fortune/
スピリチュアル 占いクリック




高円寺 賃貸ならクリック
URL:http://architec-hokuto.co.jp/
高円寺 賃貸についてのサイト




倉庫 埼玉おすすめ
URL:http://beez-souko.com/
倉庫 埼玉の専門




カーテンは当サイトへ
URL:http://www.feelin.jp/
カーテンチェック